MIGHTY WORKS~スタッフの好きなコト書いちゃうブログ~

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夜分失礼します！

こんばんは！

くぼっちです＾＾



ブログを開始した当初、、私こんな事を言ってますね、、


　
「ショップ店員に返り咲きました」


いやいやいや、、大したことノタマッタもんです、、


どこの世界に身長１６４（甘く見て）にして、

体重66ｋｇ、、

体脂肪20％オーバー

ウエスト86cmのメタボなショップ店員がいましょうか、、


否！！


ショップ店員にあらず！！


そらもうショップ店員なんてキレイなもんではないですよ！

あえて言うならね　、、、


もうね、


「ソ」ですよ！

サシスセソの一番下の「ソ」！←謎

ソップ店員ですよ！




・・・




っというわけで、

ダイエットをする上でのモチベーション維持の一つとして

クラスを設けました←は？


60ｋｇオーバー⇒ソップ店員

60kg～56kg⇒セップ店員

56kg~54ｋｇ⇒スップ店員

54kg～52kg⇒ショップ店員

52kg以下⇒サップ店員


目指すはもちろん、ショップ店員です

その上のサップ店員は未知の領域です、

高校時代、サッカーして一番動いていた時で５２ｋｇなので、

サップになるのはきっと無理でしょう←謎


カモン！クボグラフ！！

どん！

現在、、６２．0ｋｇ

体脂肪17.7％


つまり、、いまだソップ店員ってことです

もう少しでセップを視界に捉えられるところですね、、


引き続きがんばります！


気付いたのは、、「サシスセソ」の中で小さい「ョ」をつけて読めるのって

「シ」だけなんすね！


ショップ店員はやっぱり特別なんだなぁ…（どや顔）


ってどうでもいいわ！！



すいません＾＾

お付き合いありがとうございました！



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http://www.mighty-web.com/

real shop:mighty branch(マイティブランチ）
〒893-0014
鹿児島県鹿屋市寿5-1-19　Map
Tel/Fax：0994-44-4657　mail:info@mighty-web.com

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お世話になります！

くぼっちです。

私のダイエットについて、

昨年の5月から８月くらいまでの事をつらつら書いてまいりましたが、、

スタートから約1年が経過して、、

で、結局どうなのよ？？と

お前やせたんか？と

そう思っていただけている方も

一部にはいらっしゃるでしょう（そう願いたいです）

率直に申し上げますと、、




少しやせました。



ｗｗｗ



現況申しあげまして、、

身長164cm（甘くみて）にして

体重は66ｋｇ→62.5kg(4/23現在）に

ウエストは８６ｃｍ→７５ｃｍに（甘くみて）

体脂肪は現在18．0という感じです（スタート時を測ってませんが、おそらく２０以上はよゆーであったでしょう）

いやー1年たったにしては、体重が減ってないですね。。

やはり、普段の飲み食いを抑えなければ、、、

でも、大事なのはモチベーションが維持され、続けられているという事実。。


実は私、大きな決意を持ってダイエットをするのは3度目になります、、

1度目は

大学を卒業して鹿屋に戻って来てしばらくの時ですね、、2005年とか。。

論文作成という極度のストレス環境のもと

ミルミルお脂肪さんを蓄えて帰ってまいりまして、、

こりゃーいかん！！ということで

一念発起して、がんばりましたｗ

結果、

成功！（いぇーい！）

当時６２kgから５２．2kg（－9.8kg)

だいぶ見た目もすっきりし

自分を褒めたもんです←誰も褒めてくれないから。。

その時、モチベーション維持に力を発揮してくれたのが、、

こちら

どん


クボグラフｗ


名前は後付けですが

データを見ながらやると流れが分かるので
頑張れたのかなぁと今になると思います。

日記や写真もとってたなぁ←ようは暇だった。。

2度目は市内に住んでた時ですね、、

せっかく痩せたのにものの見事に3年くらいで

元通りｗ

いくら営業職について、飲みの席が増えたとはいえ、、どいひーでしたね。。

その時も一念を発起したつもりだったのですが、、

あえなく２カ月ほどで終了ｗ

ネオン街の悪魔には勝てなかったとです。。

そして、今、、

地元に帰って来て、

ソップ店員に返り咲きながら、

過去最高の肥満数値をたたき出し！

３度目の挑戦をしておる次第ですｗ

今回は、、成功させたい！！

そして、、ずっと維持したい！！

その為には

やはり、アレが必要かと。。


どん！


クボグラフ2013！

今後はこれに、データを記入していき、

経過を勝手にご報告したいと思います

お付き合い下さい。

丸裸ですよ、もう。。

何が大変かって、モチベーションの維持！

これにつきます。。

その為の、決断でした←それほど？

それでは、、


よろしくお願いします←謎



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どうも

くぼっちです☆

今日はお天気が最高の鹿屋です♪

でも風はちと冷たいですね＾＾

今日もにゅーあらいばる！届いてますよ☆←日本語メチャクチャ。。

今回ご紹介するのはイギリスを代表するスポーティでカジュアルな本格ブランド

フレッドペリーのポロシャツです☆


lady's

FRED PERRY(フレッドペリー）　ドットポロ　¥10500（税込）　2色

lady'sはドット柄が可愛らしいく、袖はフレンチスリーブで女性らしい感じです＾＾
素材はレーヨンを混紡してあるのでツルッとしたしなやかな肌触り☆
キレイ目でもいけそうです。
色はホワイトとネイビーの２色＾＾フレペリの象徴である月桂樹ロゴの色もそれぞれ違いますね☆


men's

FRED PERRY（フレッドペリー）　ラインポロ（左）　¥11550（税込）　
　　　　　　クレイジーパターン　ラインポロ（右）　¥12600（税込）　

men'sはいわゆるフレッドペリーシャツといわれる、襟と袖に２本のティップラインが入ったラインシャツです☆

向かって右はフロントが黒で袖がネイビーという切替配色のクレイジーパターンになっています＾＾

写真じゃわかりずらいですよね(^_^;)

実際見てもわかりずらいですｗ←おい

ちなみみバックもネイビーで切り替えｗ

さりげない、よく見たら、オサレパターンですねｗ

飲み会などでは女子に気付かれるように
肩回しをしてみたり、後ろを振り返ってみたりして下さいね←不自然


あ、フレッドペリーってイギリスの名テニスプレイヤーの名前からきているんですよ☆
その方が創業したブランドなんですね。


さてさて浅い雑学が飛び出したところで

今日は失礼します＾＾

ありがとうございました～♪




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こんにちは！

4月も半分を過ぎて、だいぶ暖かくなってきましたね☆

でもまだ朝晩は冷える時もあったりで＾＾

着る服も何だか迷ってしまう微妙な時期ではありますよね。。

こんな時は、薄手のカーデやジャケットを1枚もってると重宝しますよ＾＾

さて、、

マイティには春もののお洋服がゾクゾクとやって来ています☆

また少しご紹介させてください＾＾

じゃん！じゃんじゃん！もひとつじゃん！　
blucielo （ブルチェロ）　ラウンドネック　5分袖T　　各￥3045（税込）
ブルチェロの肌触りのよいコットンの５分袖Tです。
レース付きの首元が可愛いですね♪
今の時期はインナーとしてカーデの下とかに着たらよさそうです＾＾
レースチラ見せ的な。。笑
無地にボーダー、そして春らしいパステルカラーで展開しています☆

mel（メル）　　ラバーメッシュパンプス　￥3990（税込）
2011年に人気のシューズブランドmellissa（メリッサ）の姉妹ブランドとして登場した新しいブランド。
マイティではこの春から初めて取り扱っています♪
ほのかに甘い香りのする柔らかなラバーシューズで、ラメでコーティングされています☆
可愛らしく、フラットで履きやすいので人気です＾＾
カジュアルでもキレイ目スタイルでもどっちでもいけちゃう万能なパンプスですよ♪



っというわけで、、

今回は２点、
使い勝手の良さそうな5分袖Tシャツと、
キラキラが可愛いラバーパンプスのご紹介でした！

5分袖Tシャツの同じ柄・色展開でタンクトップもありますよ☆

気になる方はお店に寄ってみてくださいね＾＾

冒頭、薄手のカーデやジャケットを推しといて、その紹介はないというハプニングはありましたが、

それはまた別の機会に…（どや顔）


それでは失礼します！

今回もありがとうございました～♪



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商品新着・・

少しかっこよく言うと


ニューアライバル・・・


もっとカッコ良く言うと、


new arrival !


私的には


にゅーあらいばる

↑鹿児島イントネーションで↑


が丁度いい感じ←謎




っと、言うことで！

商品新着カテゴリー

「にゅーあらいばる」

設置しました～♪


このカテゴリーでは、私のつたないウンチクとか抜きに、

とにかく、お店にやってきたお洋服を

いち早くポンポンご紹介できればっと思っておりますー♪

といっても、、スピード的には

ポン、、、ポン、、、ポ、、ン、、、くらいだと思います！←だめじゃん

よろしくお願いします♪


ではさっそくＧＯ！

Lady's



swarm（スワム） 　麻天竺スクウェアドルマン　¥4095（税込）　5色

肌触りの良い麻を使用したゆったりドルマンです、
春らしい淡色の５色展開です♪


swarm（スワム）　ストライプ麻プリーツロングスカート　¥6195（税込）　3色

こちらも麻を使用。プリーツのたくさん入ったストライプ柄のロングスカート。
ナチュラルテイスト満天です☆


swarm（スワム）　麻キュロットパンツ　¥6195 　3色（茶は完売）

一見スカートのようで、キュロットパンツ！
とても雰囲気の出る一枚です♪

blucielo(ブルチェロ）　カシュクールロングカーデ　¥5040　3色

前身頃が着物のような打ち合わせになっているカシュクール仕様のロングカーデです☆
ボタンを外して前開きで着てもまた雰囲気が違って見えてオサレですよ♪

Men's


Mil-spec（ミルスペック）　スラブ鹿の子　パラシュートボタンポロ　¥7245　2色

トリコロールカラーのテープが目を引くパラシュートボタンを使用したポロシャツ☆
鹿の子はカノコと読みますｗ


今日は以上です！！

（まだまだいっぱい届いておりますが＾＾）

あっさりすぎますかね!?


ありがとうございました♪




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こんにちは！
くぼっちです＾＾

カテゴリーに「おいすぃトコ・トコトコ」を追加しました！

行動範囲は決して広くありませんが、、
自分がトコトコ行ってみて、食べて、おいすぃ～ってトコ！

ご紹介していきたいと思います♪

何かブログらしいですよねｗ←やらしい

そして、その１発目！

私が週に１、２度は必ず利用しているカフェをご紹介します！

お店の名前は

「いろり　ここから…」


じゃん！

場所は鹿屋市の寿です＾＾

鹿屋警察所を過ぎて、
少し行くとセカンドストリート（リサイクルショップ）があり、

そこから、ほそーい道を

鹿屋中央高校側にずーっと入って行くとお店に突き当りますよ♪（この行き方が一番わかりやすいです）


内装は木目調でとっても落ち着く雰囲気です☆



自分はいつもカウンターに座りますが、
最近はお座敷まで出来て、子供さん連れでも大丈夫な感じ♪

有機自家焙煎のコーヒーがとっても美味しい素敵空間なのです＾＾

そしてランチ、、

全部おいすぃ～のですが
私的オススメNo3、、勝手にあげるとしましたら

１、ハンバーグ　　２、　しょうが焼丼　　３、桜島オムライス

この３つはヤバいですね、まじ美味いですｗ（パスタもありますby情報ツウ）

週に１，２度本当に行ってるんですが、全然あきないですね　笑

ハンバーグの肉汁ぶわっ、
しょうが焼丼の食べた瞬間の幸せ感（私のさじ加減ですが）、
桜島オムライスのフワッフワ感

一度味わってみて欲しいです☆

それではこの日食べたハンバーグ定食の写真をUPUP！

最初にまず出てくるのが大根サラダ、シャキシャキで美味しいです、、
これにかかってる特製ドレッシングがやみつきになります。。中毒性ありですｗ



そしてハンバーグ！なんちゃならんです！甘酸っぱいソースも最高で、
お皿に残ったソースはご飯をつけて綺麗に食べきりますｗ


そして食後の自家製チーズケーキ（甘すぎないのがいいです）

アンド

いろりcoffee♪

定食にはすべて、サラダ、ごはん、味噌汁、ケーキ、コーヒーがつきます、

こ、このボリュームで￥1050とは、なんてことだ！！！

…っと取り乱すほどの満足感です♪


お店で焼いたパンもおいすぃ～ｗ

お店は家族で経営されていて
いつもあったかい雰囲気で迎えてくれるので、癒されまくっています☆
いつもありがとー！



料理は息子さんが、離れではお父さんが整体をされています、、


整体を受けた後に、カフェでまったりなんて、中々ない素敵空間！

みなさんもぜひ行って見てくださいね☆

以上、、

おいすぃトコ・トコトコレポ　１発目でした～＾＾

info
店名：いろり　ここから・・・
営業時間：
店休日：
住所：鹿児島県鹿屋市寿8-23-30　MAP
電話：

2013年8月をもって　いろりは閉店してしまったようです(T_T)　



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いや～

晴れますな～＾＾

本日も鹿屋は

さいこーのお天気！！

風の吹きぐあいといい

春めいております！


セレクトショップ

マイティブランチも

晴ればれオープン中！！

今日は

こちらを

どん！




営業時間のご案内です♪

マイティブランチは

open 10：00 ~ close 電気が消えるまで（20：00くらい）

とウタッて営業しております。。

“電気が消えるまで”　とか、

“20：00くらい”　とか、



なんともゆるい、、

とお思いでしょう、、

その真意は!?

それは、何もお客さん少ないから、今日は早めに閉めようとか

そういうネガティブな「ゆるさ」があるわけではないんです。。

いつも20時までは確実に開いてます、、

では、どーいうことか、、

20時を過ぎても、

理由はどーあれ

電気が付いている場合は（例えば店内に他のお客さんがいたりして）

遠慮なく入ってゆっくり見て頂いてokですよ～♪

という

ポジティブな「ゆるさ」なんですね♪←なんじゃそら

と、

いうわけで、、

本日も

電気が消える

20：00くらいまで、

元気に営業中でーす☆



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LBD生活を始めて３カ月がたったころ、、

ウエスト－７ｃｍと


確かに

結果は出てきていました


が、、


重大な事に、自分が気づいてしまったのです、、






飽きてしもた！！



はい、

毎日欠かさずやってきたんですLBD

でも同じ事の繰り返しって、、飽きますよね？

何でもマンネリは良くないです（ニヤリ）

ゴニョゴニョ、、

そんな矢先、

また、

あのおっさ、、、

失礼、

美木良助氏がTVに出ているのをたまたま見つけました。。

そして、LBDに＋αで提唱していたのが

LONG BREATH WALKING-ロング　ブレス　ウォーキング-

だったんです（以下LBW）


それは簡単に言うと

歩きながらロングブレスをするというものです←ほんとに簡単やな



これは、いい！と直感的に思いました。

なぜなら

元サッカー部出身の私、、歩いたり、走ったりは嫌いじゃないんです、


むしろ好きかも←知らんがな



そして、

さっそく、取り入れましたLBW！

これの利点は、

人前でも出来る事です

なぜなら

あのLBD特有の両手を広げ、前に押し出しながら「ヴゥゥゥーーーー」

を、しなくて良いんです＾＾

普通にウォーキングしながら、

ひそかに、、吸って、、ひそかに、、吐く、、をすれば良いんですね♪

今までは、やってる姿の滑稽さのあまり（おい）

人から隠れるように、

LBDをやってきましたからね、これは大きいです＾＾

もちろん、お腹に力を入れながらなので、

多少顔にも力が入ります。。

見る人によっては

「難しい顔しながら歩いとるな、あの人」

なんて思われるかもしれませんが

前から人や車がきたら、

知らん顔してフンフン♪歩けば、

バレません←そんなに恥ずかしいことなのか…!?

何より、景色が変わるのが良い！

これなら飽きずにまた続けられそうだ、、


なんて思いながら、

いたって

ナチュラルに

LBDは

LBWへと進化を遂げました。。



どやさどやさ。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※イメージです






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はい、

ばーん！



おはようございます！！！

4月3日、

本日の鹿屋は

さいっこうのお天気！！

仕事しているのがもったいないくらいです♪（おいおい）

セレクトショップ

マイティブランチは

毎日

営業中！！

AKB風に言うと←言う必要ない

いつでも「会いに行ける」お店です（お洋服に）

モモクロ風に言うと←さらにない

「今会える」お店です♪（雑貨に）

それでは、、

お待ちしてまーす☆



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謎【nazo】


意味

言ってる本人が意味のわからない時などに使う戒め



使い方・例

晴れ男のくぼっちです←謎　　



お気に入り度

中


使用ブログ

スタッフブログ　スタートなど

　　　　　



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